Stress durch Schichtdienst

Wie sehr belastet Dich der Schichtdienst? Ein Leben gegen den biologischen Tagesrhythmus erzeugt körperlichen Stress – und als Teil des Dauerstresses entstehen Magen-Darm-Probleme, Herz-Kreislauf-Störungen, Adipositas oder vielleicht doch Krebs? Erfahre 4 brandneue Tipps, was Du gegen einen gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus tun kannst. Kennst Du Zeitzonenkater? Wusstest Du, dass das Wort Jetlag…

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